Autor stránek

Autor stránek

Zde může být text o autorovi

Stránky tělesné, duševní a citové harmonie

Jaká témata máte v oblibě?

Celostní péče (11 | 65%)
Rozhledy (2 | 12%)
Recepty (4 | 23%)

Jaké jsou pravděpodobné příčiny deprese podle čínské medicíny

Mezi druhotné příznaky řadíme nespavost a nečinnost v běžných aktivitách. Příčinou mohou být choroby, psychologická traumata a dlouhotrvající stres. Budeme se zabývat depresemi vzniklé ze stresu.

Chce to změnit režim

Dopřejte si dostatek spánku. Před spaním si namočte nohy na 10 minut do teplé lázně.
Cvičte.
Plňte svůj program, nebudete frustrováni.
Vyhýbejte se pocitům žárlivosti, které vedou ke konfliktům a vytvářejí bludný kruh. Stav žárlivosti je záludnější, než hněv.
Jezte bohatou stravu, zvláště s vysokým obsahem vápníku a aminokyseliny: mléko, fazole, kuřecí, hovězí a rybí maso, krevety, banány či datle. K depresívním náladám rovněž přispívá nedostatek jistých vitamínů a minerálů.
Nepotlačujte své pocity.
Nemluvte o žádných smutných záležitostech.

Potravinová léčba

Ořechy s mlékem

Ingredience:
60 g sezamových semen
60 g vlašských ořechů
8 g fenyklových semen
50 ml sezamového mléka
50 ml sezamového oleje
50 ml medu
60 g hnědého cukru

Pomelte ořechy a semena na jemný prášek, přidejte cukr, med, sezamový olej a mléko. Vše na nízkém plameni vařte asi 30 minut. Uschovejte v ledničce ve sklenici a užívejte třikrát denně po 8 g.
Nechte si zasílat novinky přímo do Vaší emailové schránky
(c) Maura and Eleonora, 2010
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one