BYLINNÉ KOUPELE
Bylinné koupele jsou příjemné. Lidé je používali od dávných dob a jistě jejich aplikace byla také podnětem ke kosmetickým účelům. Ovšem, jak jsme se již poučili, bylinky nelze nadužívat, ale používat, takže i příprava bylinné koupele podléhá určitému řádu. Je rozdíl, když se dáme bylinnou koupel na zahnání únavy a nebo naopak k povzbuzení či navození stavu relaxace a spánku nebo z kosmetických důvodů a když ji zacílíme na léčení některého neduhu. Tím, že si kdekdo myslí, že bylinky jsou neškodné, si může jejich neopatrným a neodborným používáním přivodit problémy. Většinou se dává bylina nebo směsi bylin do plátěného sáčku a vaří se dobu podle příslušného receptu. A nebo se příslušné množství odvažuje a přelévá horkou vodou.
RECEPT NA PŘÍPRAVU BYLINNÉ KOUPELE
Byliny se vloží do plátěného sáčku, asi 15 minut se vaří v dostatku vody. Někdy se
jen spaří horkou vodou. Vodu vlijeme do vany a plátěný sáček vložíme do vany také.
Teplota vody má mít asi teplotou těla, tj. 360C – poznáme to tak, že po vložení ruky
voda ani nehřeje, ani nechladí. Koupel má trvat 10-15 minut, pokud je předepsána
doba delší, měla by být zařazena po 15 minutách přestávka.
HEŘMÁNKOVÁ KOUPEL
Připravíme 10 až 20 g sušeného heřmánkového květu přelijeme 1 litrem horké
vody, necháme přikryté 10 minut vyluhovat, scedíme a nalijeme do vody na koupel
teplé 38-39 O C. Koupeme se denně 10 – 15 minut. Poté kůži natřeme krémem
nebo olejem. Já osobně raději používám olej, která se snadno vstřebá a dvacet
minut po takové koupeli relaxuji.
KOUPEL Z KŮRY DUBOVÉ
Přísada do koupele:
Připravíme 2 polévkové lžíce drobně řezané dubové kůry přelijeme 1 litrem vody a
½ hodiny povaříme, necháme zchladnout a v odvaru koupeme postižená místa.
Koupel bereme pouze 2 za sebou. Hrozí poškození jater. Ano dubová kůra je sice
účinný prostředek, ale je nutno ho používat podle zkušeností těch, kteří vytváření
receptury.
LÉČBA SOLÍ - AROMATICKÉ KOUPELOVÉ SOLI
Aromatické koupele patří mezi nejstarší metody léčení. Počátky můžeme nalézt ve
starém Babylonu, Asýrii, Persii, Egyptě, Indii a Tibetu. Ve svém důsledku tyto
koupele působí komplexně na zdraví člověka. Zahrnují aromaterapii kombinovanou
s reflexní terapií, léčbu vodou a solí.
BYLINY DO SOLNÝCH KOUPELÍ
Sušenou bylinu zamícháme do soli a posléze sůl nasypeme do připravené vody ke
koupeli. Na odpad do vany si dáme sítko, protože sušená bylinka může odpad
ucpat. Důsledky všichni známe! Následující seznam bylin jsou vodné do solných koupelí a jsou zaměřeny na
nejrůznější účely.
Máta: uklidňující při nespavosti (koupel celého těla nebo lázeň nohou), hysterii a
bolestech hlavy.
Jedle: obnovuje imunitní systém, odstraňuje bolest při osteoporóze, artróze a
celkovém unavení. Také je dobrá při kloktání a inhalaci proti chřipce a angíně. Je
uklidňující i tonizující, podporuje látkovou výměnu, dodává energii.
Propolis: při chronické únavě, má protizánětlivé účinky, při hojení ran a nemoci
kůže. Zlepšuje látkovou výměnu a zvyšuje mužskou potenci. Inhalace a kloktání při
angíně, chřipce, bronchitidě, lupénce a nemocech dásní.
Eukalypt: na regeneraci pleti, má protizánětlivé účinky. Uklidňuje bolest při
popálení, poranění a onemocnění kůže (akné). Použít lze při astmatickém
onemocnění, na zápal plic, při nachlazení, při zánětu průdušek. Vhodná též na
zhubnutí. Je uklidňující i tonizující. Sůl je možné inhalovat, kloktat, přijímat koupel
nohou, rukou i celkovou.
Cedr: adaptabilní, tonizační, tlumí bolesti. Má protizánětlivé účinky, při osteoporóze,
revmatizmu. Je silně antibakteriální, antivirová, vrací sebedůvěru a dodává
neúnavnost.
Borovice: výrazně posiluje imunitní systém, pomáhá při onemocnění kloubů a
páteře jako je artritida, artróza, revmatizmus. Účinně působí také při respiračních
onemocněních.
Sůl s Jedlí kanadskou: nejpříjemnější koupel v tibetských aromatických solích je
bezesporu koupel v soli obsahující extrakt z jedle kanadské, neboť tento jehličnan
má velmi příjemné aroma. Koupel příznivě působí na pohybový aparát, kožní
problémy, zvláčňuje a zjemňuje pokožku.
Způsob použití solí do koupele
Pro léčebné účinky je vhodné provádět jednu koupel, trvající 15-20 min denně nebo
obden. Je možné si naplánovat dvacet koupelí, které splní očekávané účinky. Mám
zkušenost, že léčivá solná koupel pomáhá při chřipkovém onemocnění, zánětu
čelních dutin, kožních problémech, při únavě, při nespavosti. Ale současně má i
vynikající vliv na psychiku, pokud si po koupeli dopřejeme relaxaci při příjemné
hudbě a donutíme se nerozebírat v duchu žádné problémy.
Použitá literatura:
http://www.medicina-kosmetika-leky.cz/cs/38--lecba-soli---aromaticke-koupelove-soli
http://botanika.wendys.cz/seznamp.php?5