BYLINNÁ LÉČBA
Domácí sirupy
OBECNÁ PŘÍPRAVA DOMÁCÍHO SIRUPU
Obecně se dříve sirupy připravovaly následujícím způsobem.Natrháme květy vybrané rostliny. Na dno dostatečně velké, dobře umyté láhve se širokým dnem dáme vrstvu cukru, na ní nasypeme čerstvé květy, pak opět vrstvu cukru. Tak pokračujeme, až spotřebujeme všechny květy, vrchní vrstvu tvoří cukr. Láhev dobře uzavřeme a dáme na teplé místo, nejlépe i slunečné a počkáme, až se cukr rozpustí. V případě, že se cukr rozpouští nesnadno, můžeme proces podpořit teplou vodní lázní (ale nikdy nevařit).
DALŠÍ PŘÍKLADY LÉČIVĚ PŮSOBÍCÍCH SIRUPŮ
POPENCOVÝ SIRUP
Popenec břečťanovitý zlepšuje trávení, tlumí průjmy, je protizánětlivý, chrání játra.
Účinkuje proti bronchitidě a i proti lehčím formám bronchiálního astmatu.
SEDMIKRÁSKOVÝ SIRUP
Podporuje vykašlávání, působí protizánětlivě, má vliv na močové cesty a ledviny.
Působí mírně.
PAMPELIŠKOVÝ SIRUP
Pampeliška podporuje trávení a látkovou výměnu, je močopudná, podporuje funkci
žlučníku a jater, částečně rozpouští ledvinové i močové kameny. Mírně povzbuzuje,
má výrazné účinky protirevmatické, snižuje hladinu krevního cukru.
AKÁTOVÝ SIRUP
Květ akátu zlepšuje látkovou výměnu, zlepšuje trávení, působí na ledviny a je proto
vhodný při revmatismu, je žlučopudný, spasmolytický (zmírňuje křeče). Působí
mírně.
SIRUP Z CIBULE NA KAŠEL
V ½ litru vody rozmícháme 3 polévkové lžíce cukru a uvedeme do varu. Necháme
vychladnout a přidáme cibuli. Třikrát až pětkrát denně užíváme 1 až 2 polévkové
lžíce jako mírnící prostředek proti nachlazení.
SIRUP Z PUŠKVORCE
To se vezme 30 g utlučeného puškvorce, nalije se na něho ocet, pak se nádoba
přikryje a nechá se stát tři dny a tři noci. Pak se to svaří, procedí , přidá se med a
opět zavaří, až se vyvaří všechen ocet. To se podává (30 gr) s odvarem puškvorcového kořene.Ženy dříve tento lék užívaly při menstruačních problémech a nebo při žilních problémech. Také se tento přípravek dává do léčivé koupele. Puškvorec lékařský, který má silné povzbuzující účinky, zlepšuje látkovou výměnu, podporuje činnost jater, žlučníku, žaludku a sleziny, podporuje vylučování toxických látek z těla, vhodný je i při nadýmání a průjmech.
BEZINKOVÝ SIRUP
Bezinkový sirup je vhodný do vody nebo čaje, taktéž výborný na kašel a posílení
imunity. Není složité si ho vyrobit je opravdu vynikající osvěžující. Bezinkové květy ostříháme, z citronu vymačkáme šťávu. Převaříme si vodu a necháme vychladnout. Květy s citrónovou šťávou vložíme do čtyřlitrové sklenice a dolijeme studenou převařenou vodou. Necháme odstát do druhého dne. Odstátou vodu přecedíme přes plátno a do připravené tekutiny dáme všechen cukr. Zahřejeme na maximální teplotu 80°C a plníme do sklenic.
MATEŘÍDOUŠKOVÝ SIRUP
Používá se k uvolnění hlenů - mírnější kašel - dusivý kašel - nachlazení - chrapot -
akutní bronchitida - infekce horních cest dýchacích - suchý dráždivý kašel
k dostání ve dvou velikostech: 0,33 l nebo 0,7 l
Obecně se dříve sirupy připravovaly následujícím způsobem.Natrháme květy vybrané rostliny. Na dno dostatečně velké, dobře umyté láhve se širokým dnem dáme vrstvu cukru, na ní nasypeme čerstvé květy, pak opět vrstvu cukru. Tak pokračujeme, až spotřebujeme všechny květy, vrchní vrstvu tvoří cukr. Láhev dobře uzavřeme a dáme na teplé místo, nejlépe i slunečné a počkáme, až se cukr rozpustí. V případě, že se cukr rozpouští nesnadno, můžeme proces podpořit teplou vodní lázní (ale nikdy nevařit).
DALŠÍ PŘÍKLADY LÉČIVĚ PŮSOBÍCÍCH SIRUPŮ
POPENCOVÝ SIRUP
Popenec břečťanovitý zlepšuje trávení, tlumí průjmy, je protizánětlivý, chrání játra.
Účinkuje proti bronchitidě a i proti lehčím formám bronchiálního astmatu.
SEDMIKRÁSKOVÝ SIRUP
Podporuje vykašlávání, působí protizánětlivě, má vliv na močové cesty a ledviny.
Působí mírně.
PAMPELIŠKOVÝ SIRUP
Pampeliška podporuje trávení a látkovou výměnu, je močopudná, podporuje funkci
žlučníku a jater, částečně rozpouští ledvinové i močové kameny. Mírně povzbuzuje,
má výrazné účinky protirevmatické, snižuje hladinu krevního cukru.
AKÁTOVÝ SIRUP
Květ akátu zlepšuje látkovou výměnu, zlepšuje trávení, působí na ledviny a je proto
vhodný při revmatismu, je žlučopudný, spasmolytický (zmírňuje křeče). Působí
mírně.
SIRUP Z CIBULE NA KAŠEL
V ½ litru vody rozmícháme 3 polévkové lžíce cukru a uvedeme do varu. Necháme
vychladnout a přidáme cibuli. Třikrát až pětkrát denně užíváme 1 až 2 polévkové
lžíce jako mírnící prostředek proti nachlazení.
SIRUP Z PUŠKVORCE
To se vezme 30 g utlučeného puškvorce, nalije se na něho ocet, pak se nádoba
přikryje a nechá se stát tři dny a tři noci. Pak se to svaří, procedí , přidá se med a
opět zavaří, až se vyvaří všechen ocet. To se podává (30 gr) s odvarem puškvorcového kořene.Ženy dříve tento lék užívaly při menstruačních problémech a nebo při žilních problémech. Také se tento přípravek dává do léčivé koupele. Puškvorec lékařský, který má silné povzbuzující účinky, zlepšuje látkovou výměnu, podporuje činnost jater, žlučníku, žaludku a sleziny, podporuje vylučování toxických látek z těla, vhodný je i při nadýmání a průjmech.
BEZINKOVÝ SIRUP
Bezinkový sirup je vhodný do vody nebo čaje, taktéž výborný na kašel a posílení
imunity. Není složité si ho vyrobit je opravdu vynikající osvěžující. Bezinkové květy ostříháme, z citronu vymačkáme šťávu. Převaříme si vodu a necháme vychladnout. Květy s citrónovou šťávou vložíme do čtyřlitrové sklenice a dolijeme studenou převařenou vodou. Necháme odstát do druhého dne. Odstátou vodu přecedíme přes plátno a do připravené tekutiny dáme všechen cukr. Zahřejeme na maximální teplotu 80°C a plníme do sklenic.
MATEŘÍDOUŠKOVÝ SIRUP
Používá se k uvolnění hlenů - mírnější kašel - dusivý kašel - nachlazení - chrapot -
akutní bronchitida - infekce horních cest dýchacích - suchý dráždivý kašel
k dostání ve dvou velikostech: 0,33 l nebo 0,7 l
Léčivé oleje
LÉČIVÉ OLEJE A JEJICH ÚČINKY
Léčivé oleje jsou již historicky známou lékovou formou. Možná, že v některých případech jsou vhodnější, než masti a lze je používat zevně i vnitřně, což u mastí vnitřní použití nepřipadá v úvahu. Historie i současná praxe používá některých bylin k výrobě léčivých olejů, ale není vyloučeno, že se objeví další recepty a nabídnout tak rozšířenou paletu této lékové formy.
ŘEPÍKOVÝ BYLINNÝ OLEJ
Řepík je používaný jako léčivka již od starověku.Při Vnějším použití se využívá jeho
protizánětlivého působení na mokvavou a zanícenou tkáň. Díky taninům působí
svíravě a vnitřně proti průjmu. Dále je vhodný k ústní hygieně. Využívá se při cévní
nedostatečnosti a hemeroidech. Podle nejnovějších poznatků lze řepík použít proti
vysokému krevnímu tlaku. Účinnou složkou jsou vedle taninu ještě terpeny,
flavonoidy a kyselina křemičitá.
HEŘMÁNKOVÝ BYLINNÝ OLEJ.
Heřmánek je bylinka, užívaná hojně již v dobách starověkého Egypta a Řecka. Květ
je velmi bohatý na azuleny, bisabololy a polyfenoly. Zevně se používá na zmírnění
svědivosti, dále při virových a plísňových onemocněních kůže. Zklidňuje podrážděné oči, a vhodný je také k ústní hygieně. Vnitřně je pak užíván při trávicích obtížích - křeče, nadýmání, plynatost, zánět střev a dalších. Tato jednoletá bylina je považována za zcela bezpečnou, ovšem při vyšších dávkách se mohou ojediněle vyskytnout alergické reakce.
KAŠTANOVÝ OLEJ.
Strom jírovce byl přivezen do Evropy z Konstantinopole začátkem 17. století.
Jírovec obsahuje aescin, aesculin, fraxosid - látky které mají zesilující účinek na
žilní stěny a zvyšují jejich pružnost. Tím je podpořen krevní oběh, čímž se předchází hromadění krve v žilách, což je hlavní příčinou vzniku křečových žil a hemeroidů. Na křečové žíly i hemeroidy má kaštanový olej terapeutický účinek. Dále lze kaštan použít na artritidy pro jeho protizánětlivý účinek a k tlumení otoků.
MĚSÍČKOVÝ BYLINNÝ OLEJ
Měsíček lékařský je jednoletá bylinka původem ze Středozemí. Působí antibakteriálně, antisepticky a protizánětlivě. Nejvíce aktivních látek obsahují okvětní lístky, a právě z nich získáváme 100% měsíčkový olej. Měsíček se používá na spáleniny různého původu, vyrážky a bércové vředy. Zvláčňuje kůži a je velmi vhodný na pooperační jizvy. S úspěchem je měsíček používán na lupénku a některé formy ekzémů. Použití měsíčku značně snižuje dobu hojení. Při potírání dásní tlumí bolesti zubů. Pokožku regeneruje, tiší bolest a stimuluje hojení. Při vnitřním užití reguluje křečové stavy zažívacího ústrojí a podporuje hojení sliznic, očí, krve, svalů, kostí a kůže.
RAKYTNÍKOVÝ BYLINNÝ OLEJ
V posledních letech prošel rakytník řešetlákový klinickým testováním v ústavech po
celém světě. Došlo se k závěru, že se jedná o bylinku vynikajících vlastností. Olej
získávaný z plodu rakytníku vykazuje výrazný regenerační a epitelizační účinek. Proto je olej vhodný při ošetření kůže po spáleninách, omrzlinách a drobných poraněních. Zvyšuje pružnost a vitalitu pokožky, používá se k tlumení projevů lupénky a nejrůznějších forem ekzémů. Působí protizánětlivě a urychluje hojení drobných poranění kůže. Tlumí tvorbu vrásek a vyhlazuje je.
Léčivé oleje jsou již historicky známou lékovou formou. Možná, že v některých případech jsou vhodnější, než masti a lze je používat zevně i vnitřně, což u mastí vnitřní použití nepřipadá v úvahu. Historie i současná praxe používá některých bylin k výrobě léčivých olejů, ale není vyloučeno, že se objeví další recepty a nabídnout tak rozšířenou paletu této lékové formy.
ŘEPÍKOVÝ BYLINNÝ OLEJ
Řepík je používaný jako léčivka již od starověku.Při Vnějším použití se využívá jeho
protizánětlivého působení na mokvavou a zanícenou tkáň. Díky taninům působí
svíravě a vnitřně proti průjmu. Dále je vhodný k ústní hygieně. Využívá se při cévní
nedostatečnosti a hemeroidech. Podle nejnovějších poznatků lze řepík použít proti
vysokému krevnímu tlaku. Účinnou složkou jsou vedle taninu ještě terpeny,
flavonoidy a kyselina křemičitá.
HEŘMÁNKOVÝ BYLINNÝ OLEJ.
Heřmánek je bylinka, užívaná hojně již v dobách starověkého Egypta a Řecka. Květ
je velmi bohatý na azuleny, bisabololy a polyfenoly. Zevně se používá na zmírnění
svědivosti, dále při virových a plísňových onemocněních kůže. Zklidňuje podrážděné oči, a vhodný je také k ústní hygieně. Vnitřně je pak užíván při trávicích obtížích - křeče, nadýmání, plynatost, zánět střev a dalších. Tato jednoletá bylina je považována za zcela bezpečnou, ovšem při vyšších dávkách se mohou ojediněle vyskytnout alergické reakce.
KAŠTANOVÝ OLEJ.
Strom jírovce byl přivezen do Evropy z Konstantinopole začátkem 17. století.
Jírovec obsahuje aescin, aesculin, fraxosid - látky které mají zesilující účinek na
žilní stěny a zvyšují jejich pružnost. Tím je podpořen krevní oběh, čímž se předchází hromadění krve v žilách, což je hlavní příčinou vzniku křečových žil a hemeroidů. Na křečové žíly i hemeroidy má kaštanový olej terapeutický účinek. Dále lze kaštan použít na artritidy pro jeho protizánětlivý účinek a k tlumení otoků.
MĚSÍČKOVÝ BYLINNÝ OLEJ
Měsíček lékařský je jednoletá bylinka původem ze Středozemí. Působí antibakteriálně, antisepticky a protizánětlivě. Nejvíce aktivních látek obsahují okvětní lístky, a právě z nich získáváme 100% měsíčkový olej. Měsíček se používá na spáleniny různého původu, vyrážky a bércové vředy. Zvláčňuje kůži a je velmi vhodný na pooperační jizvy. S úspěchem je měsíček používán na lupénku a některé formy ekzémů. Použití měsíčku značně snižuje dobu hojení. Při potírání dásní tlumí bolesti zubů. Pokožku regeneruje, tiší bolest a stimuluje hojení. Při vnitřním užití reguluje křečové stavy zažívacího ústrojí a podporuje hojení sliznic, očí, krve, svalů, kostí a kůže.
RAKYTNÍKOVÝ BYLINNÝ OLEJ
V posledních letech prošel rakytník řešetlákový klinickým testováním v ústavech po
celém světě. Došlo se k závěru, že se jedná o bylinku vynikajících vlastností. Olej
získávaný z plodu rakytníku vykazuje výrazný regenerační a epitelizační účinek. Proto je olej vhodný při ošetření kůže po spáleninách, omrzlinách a drobných poraněních. Zvyšuje pružnost a vitalitu pokožky, používá se k tlumení projevů lupénky a nejrůznějších forem ekzémů. Působí protizánětlivě a urychluje hojení drobných poranění kůže. Tlumí tvorbu vrásek a vyhlazuje je.
Obklady
OBKLADY
S aplikací obkladů mám osobně velkou zkušenost nejen sama na sobě, ale také při
ošetřování dětí. To víte, při neustálém hopsání a běhání, skákání a jízdách na kole,
koloběžkách a jiných vozidlech, se snadno narazí. Pokud není poranění vážné, že
vyžaduje lékařské ošetření, můžeme sami připravit účinný obklad na hojení zranění a
pohmožděnin. Pokud se chceme věnovat domácímu léčitelství, je třeba, abychom
měli připravené i materiály a léčivky, které hodláme nejčastěji používat. Lněná plátna
jsou velmi vhodná.
OBKLAD Z ARNIKY
Arnikový obklad se aplikuje při tupých poraněních, jako jsou naraženiny. Připravíme
ho tak, že přelijeme 4 čajové lžičky arnikového květu 1 šálkem vroucí vody,
necháme 10 minut vyluhovat a scedíme. Vychladlým nálevem polijeme lněné
plátno, které přiložíme na bolavé místo a necháme působit alespoň 2 hodiny.
OBKLAD Z KOKOŠKY PASTUŠÍ TOBOLKY
Dáme 3 čajové lžičky natě kokošky pastuší tobolky přelijeme 1 šálkem vroucí vody,
necháme 15 minut louhovat a pak scedíme. Do zchladlého čaje namočíme lněné
plátno, přiložíme na ránu a volně převážeme další látkou. Měníme několikrát denně.
OBKLAD Z PŘESLIČKOVÉ NATI
10 gr přesličkové natě přelijeme 1 litrem studené vody, 30 minut vaříme a scedíme.
Do zchladlého čaje namočíme lněné plátno, přiložíme na ránu a převážeme další
látkou. Měníme třikrát denně.
OBKLAD Z MĚSÍČKOVÉHO KVĚTU
Připravíme si 1 až 2 čajové lžičky měsíčkového květu, přelijeme malým šálkem
vroucí vody, necháme 10 minut vyluhovat a scedíme. Do čaje namočíme lněné
plátno, ještě teplé přiložíme na ránu a překryjeme suchou látkou. Necháme 15
minut působit.
TVAROHOVÝ OBKLAD
250 g čerstvého vychlazeného tvarohu smícháme s trochou octa a natřeme v silné
vrstvě na vlhkou látku. Přiložíme tvarohovou stranou na kůži, překryjeme šálou a
vlněnu látkou a upevníme. Tvarohový zábal necháme působit několik hodin.
OBKLAD Z PRYSKYŘICE BOROVICE
Pryskyřice z borovice se podomácku používala jako náhrada parafinových obkladů
při revmatismu.
S aplikací obkladů mám osobně velkou zkušenost nejen sama na sobě, ale také při
ošetřování dětí. To víte, při neustálém hopsání a běhání, skákání a jízdách na kole,
koloběžkách a jiných vozidlech, se snadno narazí. Pokud není poranění vážné, že
vyžaduje lékařské ošetření, můžeme sami připravit účinný obklad na hojení zranění a
pohmožděnin. Pokud se chceme věnovat domácímu léčitelství, je třeba, abychom
měli připravené i materiály a léčivky, které hodláme nejčastěji používat. Lněná plátna
jsou velmi vhodná.
OBKLAD Z ARNIKY
Arnikový obklad se aplikuje při tupých poraněních, jako jsou naraženiny. Připravíme
ho tak, že přelijeme 4 čajové lžičky arnikového květu 1 šálkem vroucí vody,
necháme 10 minut vyluhovat a scedíme. Vychladlým nálevem polijeme lněné
plátno, které přiložíme na bolavé místo a necháme působit alespoň 2 hodiny.
OBKLAD Z KOKOŠKY PASTUŠÍ TOBOLKY
Dáme 3 čajové lžičky natě kokošky pastuší tobolky přelijeme 1 šálkem vroucí vody,
necháme 15 minut louhovat a pak scedíme. Do zchladlého čaje namočíme lněné
plátno, přiložíme na ránu a volně převážeme další látkou. Měníme několikrát denně.
OBKLAD Z PŘESLIČKOVÉ NATI
10 gr přesličkové natě přelijeme 1 litrem studené vody, 30 minut vaříme a scedíme.
Do zchladlého čaje namočíme lněné plátno, přiložíme na ránu a převážeme další
látkou. Měníme třikrát denně.
OBKLAD Z MĚSÍČKOVÉHO KVĚTU
Připravíme si 1 až 2 čajové lžičky měsíčkového květu, přelijeme malým šálkem
vroucí vody, necháme 10 minut vyluhovat a scedíme. Do čaje namočíme lněné
plátno, ještě teplé přiložíme na ránu a překryjeme suchou látkou. Necháme 15
minut působit.
TVAROHOVÝ OBKLAD
250 g čerstvého vychlazeného tvarohu smícháme s trochou octa a natřeme v silné
vrstvě na vlhkou látku. Přiložíme tvarohovou stranou na kůži, překryjeme šálou a
vlněnu látkou a upevníme. Tvarohový zábal necháme působit několik hodin.
OBKLAD Z PRYSKYŘICE BOROVICE
Pryskyřice z borovice se podomácku používala jako náhrada parafinových obkladů
při revmatismu.
Koupele
BYLINNÉ KOUPELE
Bylinné koupele jsou příjemné. Lidé je používali od dávných dob a jistě jejich aplikace byla také podnětem ke kosmetickým účelům. Ovšem, jak jsme se již poučili, bylinky nelze nadužívat, ale používat, takže i příprava bylinné koupele podléhá určitému řádu. Je rozdíl, když se dáme bylinnou koupel na zahnání únavy a nebo naopak k povzbuzení či navození stavu relaxace a spánku nebo z kosmetických důvodů a když ji zacílíme na léčení některého neduhu. Tím, že si kdekdo myslí, že bylinky jsou neškodné, si může jejich neopatrným a neodborným používáním přivodit problémy. Většinou se dává bylina nebo směsi bylin do plátěného sáčku a vaří se dobu podle příslušného receptu. A nebo se příslušné množství odvažuje a přelévá horkou vodou.
RECEPT NA PŘÍPRAVU BYLINNÉ KOUPELE
Byliny se vloží do plátěného sáčku, asi 15 minut se vaří v dostatku vody. Někdy se
jen spaří horkou vodou. Vodu vlijeme do vany a plátěný sáček vložíme do vany také.
Teplota vody má mít asi teplotou těla, tj. 360C – poznáme to tak, že po vložení ruky
voda ani nehřeje, ani nechladí. Koupel má trvat 10-15 minut, pokud je předepsána
doba delší, měla by být zařazena po 15 minutách přestávka.
HEŘMÁNKOVÁ KOUPEL
Připravíme 10 až 20 g sušeného heřmánkového květu přelijeme 1 litrem horké
vody, necháme přikryté 10 minut vyluhovat, scedíme a nalijeme do vody na koupel
teplé 38-39 O C. Koupeme se denně 10 – 15 minut. Poté kůži natřeme krémem
nebo olejem. Já osobně raději používám olej, která se snadno vstřebá a dvacet
minut po takové koupeli relaxuji.
KOUPEL Z KŮRY DUBOVÉ
Přísada do koupele:
Připravíme 2 polévkové lžíce drobně řezané dubové kůry přelijeme 1 litrem vody a
½ hodiny povaříme, necháme zchladnout a v odvaru koupeme postižená místa.
Koupel bereme pouze 2 za sebou. Hrozí poškození jater. Ano dubová kůra je sice
účinný prostředek, ale je nutno ho používat podle zkušeností těch, kteří vytváření
receptury.
LÉČBA SOLÍ - AROMATICKÉ KOUPELOVÉ SOLI
Aromatické koupele patří mezi nejstarší metody léčení. Počátky můžeme nalézt ve
starém Babylonu, Asýrii, Persii, Egyptě, Indii a Tibetu. Ve svém důsledku tyto
koupele působí komplexně na zdraví člověka. Zahrnují aromaterapii kombinovanou
s reflexní terapií, léčbu vodou a solí.
BYLINY DO SOLNÝCH KOUPELÍ
Sušenou bylinu zamícháme do soli a posléze sůl nasypeme do připravené vody ke
koupeli. Na odpad do vany si dáme sítko, protože sušená bylinka může odpad
ucpat. Důsledky všichni známe! Následující seznam bylin jsou vodné do solných koupelí a jsou zaměřeny na
nejrůznější účely.
Máta: uklidňující při nespavosti (koupel celého těla nebo lázeň nohou), hysterii a
bolestech hlavy.
Jedle: obnovuje imunitní systém, odstraňuje bolest při osteoporóze, artróze a
celkovém unavení. Také je dobrá při kloktání a inhalaci proti chřipce a angíně. Je
uklidňující i tonizující, podporuje látkovou výměnu, dodává energii.
Propolis: při chronické únavě, má protizánětlivé účinky, při hojení ran a nemoci
kůže. Zlepšuje látkovou výměnu a zvyšuje mužskou potenci. Inhalace a kloktání při
angíně, chřipce, bronchitidě, lupénce a nemocech dásní.
Eukalypt: na regeneraci pleti, má protizánětlivé účinky. Uklidňuje bolest při
popálení, poranění a onemocnění kůže (akné). Použít lze při astmatickém
onemocnění, na zápal plic, při nachlazení, při zánětu průdušek. Vhodná též na
zhubnutí. Je uklidňující i tonizující. Sůl je možné inhalovat, kloktat, přijímat koupel
nohou, rukou i celkovou.
Cedr: adaptabilní, tonizační, tlumí bolesti. Má protizánětlivé účinky, při osteoporóze,
revmatizmu. Je silně antibakteriální, antivirová, vrací sebedůvěru a dodává
neúnavnost.
Borovice: výrazně posiluje imunitní systém, pomáhá při onemocnění kloubů a
páteře jako je artritida, artróza, revmatizmus. Účinně působí také při respiračních
onemocněních.
Sůl s Jedlí kanadskou: nejpříjemnější koupel v tibetských aromatických solích je
bezesporu koupel v soli obsahující extrakt z jedle kanadské, neboť tento jehličnan
má velmi příjemné aroma. Koupel příznivě působí na pohybový aparát, kožní
problémy, zvláčňuje a zjemňuje pokožku.
Způsob použití solí do koupele
Pro léčebné účinky je vhodné provádět jednu koupel, trvající 15-20 min denně nebo
obden. Je možné si naplánovat dvacet koupelí, které splní očekávané účinky. Mám
zkušenost, že léčivá solná koupel pomáhá při chřipkovém onemocnění, zánětu
čelních dutin, kožních problémech, při únavě, při nespavosti. Ale současně má i
vynikající vliv na psychiku, pokud si po koupeli dopřejeme relaxaci při příjemné
hudbě a donutíme se nerozebírat v duchu žádné problémy.
Použitá literatura:
http://www.medicina-kosmetika-leky.cz/cs/38--lecba-soli---aromaticke-koupelove-soli
http://botanika.wendys.cz/seznamp.php?5
Bylinné koupele jsou příjemné. Lidé je používali od dávných dob a jistě jejich aplikace byla také podnětem ke kosmetickým účelům. Ovšem, jak jsme se již poučili, bylinky nelze nadužívat, ale používat, takže i příprava bylinné koupele podléhá určitému řádu. Je rozdíl, když se dáme bylinnou koupel na zahnání únavy a nebo naopak k povzbuzení či navození stavu relaxace a spánku nebo z kosmetických důvodů a když ji zacílíme na léčení některého neduhu. Tím, že si kdekdo myslí, že bylinky jsou neškodné, si může jejich neopatrným a neodborným používáním přivodit problémy. Většinou se dává bylina nebo směsi bylin do plátěného sáčku a vaří se dobu podle příslušného receptu. A nebo se příslušné množství odvažuje a přelévá horkou vodou.
RECEPT NA PŘÍPRAVU BYLINNÉ KOUPELE
Byliny se vloží do plátěného sáčku, asi 15 minut se vaří v dostatku vody. Někdy se
jen spaří horkou vodou. Vodu vlijeme do vany a plátěný sáček vložíme do vany také.
Teplota vody má mít asi teplotou těla, tj. 360C – poznáme to tak, že po vložení ruky
voda ani nehřeje, ani nechladí. Koupel má trvat 10-15 minut, pokud je předepsána
doba delší, měla by být zařazena po 15 minutách přestávka.
HEŘMÁNKOVÁ KOUPEL
Připravíme 10 až 20 g sušeného heřmánkového květu přelijeme 1 litrem horké
vody, necháme přikryté 10 minut vyluhovat, scedíme a nalijeme do vody na koupel
teplé 38-39 O C. Koupeme se denně 10 – 15 minut. Poté kůži natřeme krémem
nebo olejem. Já osobně raději používám olej, která se snadno vstřebá a dvacet
minut po takové koupeli relaxuji.
KOUPEL Z KŮRY DUBOVÉ
Přísada do koupele:
Připravíme 2 polévkové lžíce drobně řezané dubové kůry přelijeme 1 litrem vody a
½ hodiny povaříme, necháme zchladnout a v odvaru koupeme postižená místa.
Koupel bereme pouze 2 za sebou. Hrozí poškození jater. Ano dubová kůra je sice
účinný prostředek, ale je nutno ho používat podle zkušeností těch, kteří vytváření
receptury.
LÉČBA SOLÍ - AROMATICKÉ KOUPELOVÉ SOLI
Aromatické koupele patří mezi nejstarší metody léčení. Počátky můžeme nalézt ve
starém Babylonu, Asýrii, Persii, Egyptě, Indii a Tibetu. Ve svém důsledku tyto
koupele působí komplexně na zdraví člověka. Zahrnují aromaterapii kombinovanou
s reflexní terapií, léčbu vodou a solí.
BYLINY DO SOLNÝCH KOUPELÍ
Sušenou bylinu zamícháme do soli a posléze sůl nasypeme do připravené vody ke
koupeli. Na odpad do vany si dáme sítko, protože sušená bylinka může odpad
ucpat. Důsledky všichni známe! Následující seznam bylin jsou vodné do solných koupelí a jsou zaměřeny na
nejrůznější účely.
Máta: uklidňující při nespavosti (koupel celého těla nebo lázeň nohou), hysterii a
bolestech hlavy.
Jedle: obnovuje imunitní systém, odstraňuje bolest při osteoporóze, artróze a
celkovém unavení. Také je dobrá při kloktání a inhalaci proti chřipce a angíně. Je
uklidňující i tonizující, podporuje látkovou výměnu, dodává energii.
Propolis: při chronické únavě, má protizánětlivé účinky, při hojení ran a nemoci
kůže. Zlepšuje látkovou výměnu a zvyšuje mužskou potenci. Inhalace a kloktání při
angíně, chřipce, bronchitidě, lupénce a nemocech dásní.
Eukalypt: na regeneraci pleti, má protizánětlivé účinky. Uklidňuje bolest při
popálení, poranění a onemocnění kůže (akné). Použít lze při astmatickém
onemocnění, na zápal plic, při nachlazení, při zánětu průdušek. Vhodná též na
zhubnutí. Je uklidňující i tonizující. Sůl je možné inhalovat, kloktat, přijímat koupel
nohou, rukou i celkovou.
Cedr: adaptabilní, tonizační, tlumí bolesti. Má protizánětlivé účinky, při osteoporóze,
revmatizmu. Je silně antibakteriální, antivirová, vrací sebedůvěru a dodává
neúnavnost.
Borovice: výrazně posiluje imunitní systém, pomáhá při onemocnění kloubů a
páteře jako je artritida, artróza, revmatizmus. Účinně působí také při respiračních
onemocněních.
Sůl s Jedlí kanadskou: nejpříjemnější koupel v tibetských aromatických solích je
bezesporu koupel v soli obsahující extrakt z jedle kanadské, neboť tento jehličnan
má velmi příjemné aroma. Koupel příznivě působí na pohybový aparát, kožní
problémy, zvláčňuje a zjemňuje pokožku.
Způsob použití solí do koupele
Pro léčebné účinky je vhodné provádět jednu koupel, trvající 15-20 min denně nebo
obden. Je možné si naplánovat dvacet koupelí, které splní očekávané účinky. Mám
zkušenost, že léčivá solná koupel pomáhá při chřipkovém onemocnění, zánětu
čelních dutin, kožních problémech, při únavě, při nespavosti. Ale současně má i
vynikající vliv na psychiku, pokud si po koupeli dopřejeme relaxaci při příjemné
hudbě a donutíme se nerozebírat v duchu žádné problémy.
Použitá literatura:
http://www.medicina-kosmetika-leky.cz/cs/38--lecba-soli---aromaticke-koupelove-soli
http://botanika.wendys.cz/seznamp.php?5
Bylinkové koupele a zásady jejich používání
Bylinkové koupele pro zdraví, krásu a pohodu
Zvláště nyní na jaře, když země pookřála, kvetou kolem nás rostliny a předvádějí svou krásu a jasné barvy, abychom nám, lidem i živočišné říši, nabídly své dary a napověděly těm vnímavým, k čemu mohou posloužit. A my lidé, věční hledači, se musíme stále učit tomu, co nám příroda poskytuje, abychom jejích darů užili správně, účelně a k užitku pro své zdraví, krásu a vnitřní vyrovnanost.
Andělika lékařská (Archangelica officinalis) pro protistresovou koupel
Anděliku znali bylináři již v dávnověku. Lidé ji dlouhou dobu používali za všelék. Jistě na svých vlastnostech neztratila, ale během doby díky zkoumání bylin, nacházeli lidé účinější látky, které ji jako všelék vytlačily a nahradily. Nicméně, i dnes ji vyhledáváme pro její krásnou vůni a užitek.
Přípravky s obsahem anděliky se nedoporučují těhotným ženám, protože povzbuzují činnost delohy. Podle výzkumů není vhodná ani pro cukrovkáře, protože obsahuje značné množství cukru. Koupel připravujeme takto : do koupele se přidává odvar, macerát nebo nálev v předepsaném množství, to znamená v tomto přípaě 150 – 200 g sušené drogy z kořene na jednu koupel. Teplota koupele by měla mít teplotu těla a délka trvání koupele se pohybuje od 10-20 minut. Při koupeli můžete popíjet svůj bylinkový čaj ke zvýšení účinnosti léčení. Pokud trpíte nadýmáním, jehož příčinou může být stres, doporučuje se popíjet nálev ze směsi z 5 g kořene anděliky, 5 g plodu fenyklu, 25 g plodu kmínu a 25 g plodu koriandru. Připravíme ho ze dvou lžiček směsi na jeden šálek vroucí vody. Obvykle se píjí denně 2 – 3 šálky.
Benedykt lékařský (Cnicus benedictus) pro sedací hojivé koupele
Musíme opět upozornit, že tato droga není vhodná pro těhotné ženy. A pokračujme dál ve zkoumání použitenosti byliny ke koupelím. Odedávna se používá ke koupelím při léčení hemoroidů a k hojení ran, protože má tu moc, že rány čistí a urychluje jejich zacelení. Má totiž antibiotické účinky, ale i posilující. Léčí nespavost a metabolizmus. Doporučuje se také na léčení revmatismu. Koupel připravujeme obdobně jako v prvním případě hlavně při hemoroidech.
Pro ty, kteří se odhodlávají používat bylinné koupele, ať léčivé či uvolňující a nemají zkušenosti, je nutno zdůrazit zásadu, že při koupeli nemají myslet na tíživé záležitosti, ale plnně se oddat svému léčení a uvolnění. Je dobré zhluboka dýchat a inhalovat bylinky, které do koupele dávají, neboť působí celostně. Je samozřejmostí, že v bylinné koupeli se neumýváme mýdlem ani jinými prostředky, neumýváme si v ní ani vlasy. Po koupeli vysušíme tělo a můžeme ho potřít nahřátým olejem, lehneme si zabaleni do prostěradla a ještě dvacet minut relaxujeme, zcela uvolněni a odevzdáni svým pocitům.
Tělový peeling
Místo koupele můžeme své tělo dobře ošetřit peelingem, který si můžeme připravit sami. Já používám tento pelling v létě za horkých dnů, kdy není dobré ležet dlouho ve vaně s teplou vodou a přitom si tělo žádá osvěřžení. Levandule dokáže eliminovat nepříjemný pach potu. Do čisté porcelánové misky smícháme 5 lžic mořské mleté soli, 5 lžic sušených květů levandule, 3 lžíce olivového oleje a 5 kapek levandulové silice pro posílení vůně. Sůl smíchejte s květy levandule ve sklenici s širokým hrdlem přidejte olivový olej, zamíchejte a poté vkápněte levandulovou silici. Dobře uzavřete a protřepejte. Potřebné množství směsi odeberte, potírejte a masírujte jí partie, které potřebujete. Nejlépe však celé tělo. Vynechte však vždy intimní a citlivé partie a poté opláchněte teplou vodou. Po použití bude pokožka ošetřena, hydratovaná a příjemná na dotek, nemusíte poté použít tělové mléko, nebo jiné hydratační prostředky. Tento peeling je pro nás víceúčelový. Sůl totiž obsahuje vitamíny a stopové prvky, levandulová silice uklidňuje pokožku i mysl. Tato koupelová sůl celkově očistí kůži od odumřelých buněk, dodá jí minerály a zklidní podráždění a olej zabrání vysušování pokožky. Nepoužívejte tento peeling nikdy, pokud máte exém nebo poraněnou pokožku, ale můžete směs použít jako koupelovou sůl.
Zvláště nyní na jaře, když země pookřála, kvetou kolem nás rostliny a předvádějí svou krásu a jasné barvy, abychom nám, lidem i živočišné říši, nabídly své dary a napověděly těm vnímavým, k čemu mohou posloužit. A my lidé, věční hledači, se musíme stále učit tomu, co nám příroda poskytuje, abychom jejích darů užili správně, účelně a k užitku pro své zdraví, krásu a vnitřní vyrovnanost.
Andělika lékařská (Archangelica officinalis) pro protistresovou koupel
Anděliku znali bylináři již v dávnověku. Lidé ji dlouhou dobu používali za všelék. Jistě na svých vlastnostech neztratila, ale během doby díky zkoumání bylin, nacházeli lidé účinější látky, které ji jako všelék vytlačily a nahradily. Nicméně, i dnes ji vyhledáváme pro její krásnou vůni a užitek.
Přípravky s obsahem anděliky se nedoporučují těhotným ženám, protože povzbuzují činnost delohy. Podle výzkumů není vhodná ani pro cukrovkáře, protože obsahuje značné množství cukru. Koupel připravujeme takto : do koupele se přidává odvar, macerát nebo nálev v předepsaném množství, to znamená v tomto přípaě 150 – 200 g sušené drogy z kořene na jednu koupel. Teplota koupele by měla mít teplotu těla a délka trvání koupele se pohybuje od 10-20 minut. Při koupeli můžete popíjet svůj bylinkový čaj ke zvýšení účinnosti léčení. Pokud trpíte nadýmáním, jehož příčinou může být stres, doporučuje se popíjet nálev ze směsi z 5 g kořene anděliky, 5 g plodu fenyklu, 25 g plodu kmínu a 25 g plodu koriandru. Připravíme ho ze dvou lžiček směsi na jeden šálek vroucí vody. Obvykle se píjí denně 2 – 3 šálky.
Benedykt lékařský (Cnicus benedictus) pro sedací hojivé koupele
Musíme opět upozornit, že tato droga není vhodná pro těhotné ženy. A pokračujme dál ve zkoumání použitenosti byliny ke koupelím. Odedávna se používá ke koupelím při léčení hemoroidů a k hojení ran, protože má tu moc, že rány čistí a urychluje jejich zacelení. Má totiž antibiotické účinky, ale i posilující. Léčí nespavost a metabolizmus. Doporučuje se také na léčení revmatismu. Koupel připravujeme obdobně jako v prvním případě hlavně při hemoroidech.
Pro ty, kteří se odhodlávají používat bylinné koupele, ať léčivé či uvolňující a nemají zkušenosti, je nutno zdůrazit zásadu, že při koupeli nemají myslet na tíživé záležitosti, ale plnně se oddat svému léčení a uvolnění. Je dobré zhluboka dýchat a inhalovat bylinky, které do koupele dávají, neboť působí celostně. Je samozřejmostí, že v bylinné koupeli se neumýváme mýdlem ani jinými prostředky, neumýváme si v ní ani vlasy. Po koupeli vysušíme tělo a můžeme ho potřít nahřátým olejem, lehneme si zabaleni do prostěradla a ještě dvacet minut relaxujeme, zcela uvolněni a odevzdáni svým pocitům.
Tělový peeling
Místo koupele můžeme své tělo dobře ošetřit peelingem, který si můžeme připravit sami. Já používám tento pelling v létě za horkých dnů, kdy není dobré ležet dlouho ve vaně s teplou vodou a přitom si tělo žádá osvěřžení. Levandule dokáže eliminovat nepříjemný pach potu. Do čisté porcelánové misky smícháme 5 lžic mořské mleté soli, 5 lžic sušených květů levandule, 3 lžíce olivového oleje a 5 kapek levandulové silice pro posílení vůně. Sůl smíchejte s květy levandule ve sklenici s širokým hrdlem přidejte olivový olej, zamíchejte a poté vkápněte levandulovou silici. Dobře uzavřete a protřepejte. Potřebné množství směsi odeberte, potírejte a masírujte jí partie, které potřebujete. Nejlépe však celé tělo. Vynechte však vždy intimní a citlivé partie a poté opláchněte teplou vodou. Po použití bude pokožka ošetřena, hydratovaná a příjemná na dotek, nemusíte poté použít tělové mléko, nebo jiné hydratační prostředky. Tento peeling je pro nás víceúčelový. Sůl totiž obsahuje vitamíny a stopové prvky, levandulová silice uklidňuje pokožku i mysl. Tato koupelová sůl celkově očistí kůži od odumřelých buněk, dodá jí minerály a zklidní podráždění a olej zabrání vysušování pokožky. Nepoužívejte tento peeling nikdy, pokud máte exém nebo poraněnou pokožku, ale můžete směs použít jako koupelovou sůl.
(c) Maura and Eleonora, 2010